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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉青劍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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女性在生產之后容易出現(xiàn)盆底肌松弛的情況，所以在平時的時候可以通過一些鍛煉使得盆底肌得到恢復。在平時的時候可以多做一些按壓胯部的運動，也可以多做一些縮肛運動，去做盆底肌層的修復，能夠有效的使受傷的肌肉，神經得到糾正。盆底肌松弛有可能引發(fā)一些并發(fā)癥，如子宮脫垂，陰道前后壁脫垂等情況。
2019-12-09 08:51
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患者你好，女性出現(xiàn)盆底肌肉松弛現(xiàn)象，表現(xiàn)為陰道壁的松弛，比如出現(xiàn)壓力性的尿失禁，也可以表現(xiàn)為臟器脫垂。比較常見的子宮脫垂，如果癥狀不嚴重，可以通過功能鍛煉，幫助盆底肌肉恢復正常彈性和韌性，改善盆底肌肉的松弛狀態(tài)。這個運動叫縮肛運動。在做運動的時候，首先收縮肛門，堅持三秒，然后放松。反復這個動作10-15次為1組，每天可以做2-3組。堅持6-8周，癥狀就會有明顯的緩解。但是對于盆底肌肉松弛癥狀比較嚴重的女性，通過縮肛運動很難得到緩解?？梢宰鋈璧闹亟ㄊ中g，手術之后癥狀就會緩解。祝健康。
2019-06-21 18:21
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什么是產后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
