長期不吃早餐可能引發(fā)低血糖、胃腸疾病、心血管問題、內(nèi)分泌失調(diào)、中風(fēng)等。 1.低血糖：血糖水平過低，導(dǎo)致饑餓、疲乏、頭暈等。 2.胃腸疾病：胃液及激素分泌失衡，易引起胃炎、胃潰瘍。 3.心血管問題：血容量減少、血液黏稠度增高，增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：植物神經(jīng)功能紊亂，影響激素正常分泌。 5.中風(fēng)：長期不吃早餐，到老時(shí)中風(fēng)概率增高。 為了身體健康，一定要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。

你好，不吃早餐會(huì)導(dǎo)致消化道疾病，不吃早餐影響胃酸分泌和膽汁排出，這樣就會(huì)減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、膽結(jié)石等消化系統(tǒng)的疾病，還易引起便秘，如果經(jīng)常不吃早餐，胃結(jié)腸反射的動(dòng)作會(huì)逐漸減弱，最后引起便秘。