節(jié)食減肥會容易缺鈣嗎？
2016-11-02 09:27
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產(chǎn)后一直瘦不下來，最近節(jié)食減肥，不吃淀粉，肉類也少，主要以蔬菜為主。長期會不會對身體有什么影響？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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過度追求苗條，平時吃東西就很少，甚至還在服用減肥藥。但是盲目過度的節(jié)食減肥不但營養(yǎng)攝入不足，鈣質(zhì)吸收少，還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)痛經(jīng)或閉經(jīng)。這是因?yàn)槠潴w內(nèi)的雌激素分泌大大降低，造成骨溶解超過骨形成，而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
2016-11-02 10:38
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回答2
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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你好，產(chǎn)后節(jié)食減肥對身體會有影響的，建議多運(yùn)動，可以多吃些玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯七種常見的食物可以促進(jìn)我們身體進(jìn)行新陳代謝，具有很好的保健功能。祝你健康！
2016-11-09 09:00
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