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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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落枕后千萬(wàn)不要自行處理,頸椎是非常重要的部位,里面有頸髓,如果造成損傷后果是相當(dāng)嚴(yán)重的,必須得去正規(guī)的醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理,以免引起一些神經(jīng)的損傷。
2012-08-27 12:30
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好落枕的治療方法很多,手法理筋,針灸,藥物,熱敷等均有良好的效果,尤以理筋物法為佳.家人可幫助落枕者進(jìn)行按摩,熱敷以減輕痛苦:
2012-09-02 23:41
(1)按摩:立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始,直到肩背部為止,依次按摩,對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位,重復(fù)2~3遍.重復(fù)上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛.
(2)熱敷:采用熱水袋,電熱手爐,熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.必須注意防止?fàn)C傷.
(3)選用正紅花油,甘村山風(fēng)濕油,云香精等,痛處擦揉,每天2~3次,有一定效果.
(4)傷濕止痛膏,膨香止痛音外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想,但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制,孕婦忌用.
(5)耳針:耳針埋穴于頸,枕區(qū),以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘,或以食指端按摩上述耳穴.
(6)針刺:不能前后俯仰者,取大抒,京骨穴,昆侖穴;不能左右回顧者,取肩外俞,后溪,風(fēng)池穴.一般可取懸鐘穴,位于足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鐘.
(7)口服去痛片1片,有臨時(shí)止痛之效.
(8)改變睡眠姿勢(shì),調(diào)整枕頭高低,自己扭動(dòng)脖子.
(9)如為頸椎病引起,在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下,進(jìn)行家庭自我頸椎牽引療法.
(10)落枕嚴(yán)重者,局部注射0.25%奴夫卡因10毫升,止痛效果明顯.另外提供按摩治療法:①將左手或右手中,食,無(wú)名指并攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)(多在胸鎖乳突肌,斜方肌等處),由輕到重按揉5分鐘左右.可左右手交替進(jìn)行.②用小魚(yú)際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右.③用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴,肩井穴1-2分鐘.④以拇指或食指點(diǎn)按落枕穴(手背第2,3掌骨間,指掌關(guān)節(jié)后5分處),待有酸張感覺(jué)時(shí)再持續(xù)2-3分鐘.⑤最后進(jìn)行頭頸部前屈,后仰,左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng),此動(dòng)作應(yīng)緩慢進(jìn)行,且不可用力過(guò)猛。
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