咀嚼肌大小受多種因素影響，包括咀嚼習(xí)慣、遺傳、疾病等。按摩可能對其有一定作用，但效果因人而異。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.咀嚼習(xí)慣：長期過度咀嚼口香糖、硬物等會使咀嚼肌發(fā)達(dá)，改善咀嚼習(xí)慣有助于防止其進(jìn)一步增大。
2.遺傳因素：部分人天生咀嚼肌較發(fā)達(dá)，單純按摩效果可能有限。
3.疾病影響：如某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致咀嚼肌異常，需先治療原發(fā)病。
4.按摩原理：按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肌肉，但需長期堅(jiān)持。
5.綜合方法：除按摩外，還可通過熱敷、面部肌肉訓(xùn)練等輔助。
總體來說，按摩對咀嚼肌變小可能有幫助，但不是唯一方法，要綜合考慮多種因素，并保持良好的生活習(xí)慣。

您好！采用按摩的方式能使咀嚼肌變小，但前提是按摩的手法正確且長時(shí)間堅(jiān)持，不能半途而廢。平時(shí)應(yīng)該多吃一些清淡和易消化的食物，減少過度使用咀嚼肌的頻率，避免食用過分油膩以及煎炸食物。還可以借助中醫(yī)針灸的手段進(jìn)行幫助等。