發(fā)燒38℃可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境等方式處理。包括環(huán)境調(diào)節(jié)、冷敷降溫、增加飲水、合理飲食、及時(shí)就醫(yī)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.環(huán)境調(diào)節(jié)：降低室內(nèi)溫度，保持通風(fēng)，適當(dāng)減少衣物，利于散熱。
2.冷敷降溫：用冷毛巾或退熱貼敷額頭，也可用溫水擦拭身體。
3.增加飲水：多喝白開水或淡鹽水，防止脫水，促進(jìn)代謝。
4.合理飲食：清淡飲食，避免油膩、辛辣食物。
5.及時(shí)就醫(yī)：若體溫持續(xù)不降或伴有其他不適，應(yīng)就醫(yī)查明原因。
發(fā)燒38℃時(shí)可先嘗試上述方法，若情況未改善需及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

多少有些強(qiáng)迫癥的表現(xiàn) 你可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法來驅(qū)使自己不去胡思亂想，

你好！自己想過怎么去改善自己現(xiàn)在的狀態(tài)嗎？知道了問題所在就要想辦法去改善這樣才能真正的超越自己。要有挑戰(zhàn)自己的勇氣，什么事都看開一點(diǎn)，無所謂，鼓足勇氣超越自己。

您好，強(qiáng)迫癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

你好， 根據(jù)你的敘述，不排除是強(qiáng)迫癥，建議您去醫(yī)院檢查一下，確定病因，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，希望我的回答能幫助到您，祝您健康