根據(jù)目前的情況來看，是建議采取比較保守的治療方法是比較好的，一般情況不是很嚴(yán)重的話，都是不建議采取手術(shù)治療的，患有腰間盤突出的患者常常會(huì)感覺到腰間部位的脊椎疼痛無比，無法正常的彎腰，建議用中醫(yī)療法進(jìn)行治療，可以采取按摩、針灸等方式進(jìn)行緩解治療，不要心急，一般是需要很長的治療時(shí)間的。

這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。也可以到正規(guī)的理療科進(jìn)行正骨治療。平時(shí)注意保暖，不要長時(shí)間彎腰工作。

可以到醫(yī)院做針灸、拔罐等治療，再不行的話有的醫(yī)院能做小針刀治療，配合藥物治療效果也是可以的。

腰椎間盤突出，治療起來就是比較麻煩的，很多方法臨時(shí)可以緩解癥狀，但往往是不能根治的，平時(shí)應(yīng)該注意避免彎腰負(fù)重，如果比較頑固的話可以做骶管注射治療，或者考慮做手術(shù)的。