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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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21歲女性身高增長的可能性較小,但也不是完全沒可能??赏ㄟ^檢查骨骺線、補充營養(yǎng)、保證睡眠、適當運動等來爭取。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
2012-07-24 12:30
1.骨骺線檢查:前往醫(yī)院骨科檢查骨骺線是否閉合,若未閉合則還有長高機會。
2.營養(yǎng)補充:多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.充足睡眠:每天保證7-9小時高質(zhì)量睡眠,利于生長激素分泌。
4.適度運動:像跳繩、游泳、打籃球等,能刺激骨骼生長。
5.良好心態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),避免因身高產(chǎn)生過大心理壓力。
身高受多種因素影響,雖然21歲繼續(xù)長高有一定難度,但采取上述措施仍可能有一定幫助。
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回答2
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楊牡丹 主任醫(yī)師
山西省腫瘤醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科一病區(qū)
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根據(jù)患者現(xiàn)在的年紀,身高還在發(fā)育期間,如果條件允許的話,可以采用生長激素增高。
2012-07-24 12:30
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回答3
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胡大昕 主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2012-07-24 12:30
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