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怎樣補充膠原蛋白最有效

怎樣補充膠原蛋白最有效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許劍榮 副主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    一般補充膠原蛋白可以適當?shù)暮纫恍┱?guī)的膠原蛋白飲品,以及同時吃一些富含膠原蛋白的食物,比如豬蹄等,來補充身體中的膠原蛋白,在臉部還可以適當?shù)氖褂玫鞍最愋偷拿婺?,另外同時進行補充的效果會比較好,或者也可以選擇去注射一下膠原蛋白,見效也比較快一些。

    2019-12-02 15:25
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,膠原蛋白對人體有很多好處,特別是皮膚的彈性。但是補充膠原蛋白有一定的誤區(qū),就是敷面膜可以補充膠原蛋白,這是錯誤的。因為膠原蛋白屬于大分子,根本無法進入皮膚。正確補充膠原蛋白的方法就是堅持口服多含膠原蛋白的食物,量不用很多,但是要堅持,比如豬蹄、魚翅、雞翅、牛筋、魚皮等等,通過補充膠原蛋白物質(zhì),才能被人體吸收。更重要的就是保證睡眠,可以使膠原蛋白的吸收增加,永葆青春。希望我的回答對你有幫助。

    2019-04-19 15:15
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唐春華

唐春華 / 副主任醫(yī)師

擅長:會陰提升術 5U盆底修復術 小陰唇整形/陰蒂整形/處女膜修復 3D生物束帶陰道緊縮術 3D微創(chuàng)提拉陰道緊縮術 私密整形失敗修復手術

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周金蓉

周金蓉 / 副主任醫(yī)師

擅長:"會陰提升術 5U盆底修復術 小陰唇整形/陰蒂整形/處女膜修復 3D生物束帶陰道緊縮術 3D微創(chuàng)提拉陰道緊縮術 外陰/內(nèi)陰注射"

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羅莉萍

羅莉萍 / 主治醫(yī)師

擅長:小陰唇肥大畸形整形 小陰唇維美美型 陰蒂整形/處女膜修復 3D生物束帶陰道緊縮術 3D微創(chuàng)提拉陰道緊縮術 外陰/內(nèi)陰注射

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