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怎樣補充膠原蛋白最有效

怎樣補充膠原蛋白最有效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許劍榮 副主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    一般補充膠原蛋白可以適當的喝一些正規(guī)的膠原蛋白飲品,以及同時吃一些富含膠原蛋白的食物,比如豬蹄等,來補充身體中的膠原蛋白,在臉部還可以適當的使用蛋白類型的面膜,另外同時進行補充的效果會比較好,或者也可以選擇去注射一下膠原蛋白,見效也比較快一些。

    2019-12-02 15:25
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,膠原蛋白對人體有很多好處,特別是皮膚的彈性。但是補充膠原蛋白有一定的誤區(qū),就是敷面膜可以補充膠原蛋白,這是錯誤的。因為膠原蛋白屬于大分子,根本無法進入皮膚。正確補充膠原蛋白的方法就是堅持口服多含膠原蛋白的食物,量不用很多,但是要堅持,比如豬蹄、魚翅、雞翅、牛筋、魚皮等等,通過補充膠原蛋白物質,才能被人體吸收。更重要的就是保證睡眠,可以使膠原蛋白的吸收增加,永葆青春。希望我的回答對你有幫助。

    2019-04-19 15:15
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殷 芳

殷 芳 / 主治醫(yī)師

擅長:銀屑病、白癜風、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學美容技術,近幾年來不斷深入學習和運用高科技的醫(yī)療技術和先進的醫(yī)療設備各種皮膚疑難雜癥。

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柯仙花

柯仙花 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細化修復(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細化修復、各類胎記的光電聯合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預治療、藥物治療、激光治療等)

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周建國 / 醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風

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