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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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喝酸奶的最佳時間一般可以在兩餐之間,或者是飯后半小時以后喝,相對比較合適。酸奶可以助消化,營養(yǎng)也是相對比較豐富,適當喝點酸奶可以調(diào)理腸胃功能,有助于消化吸收,增強人的抵抗力免疫力,而且還具有一定的補鈣作用。但是有的人喝酸奶可能會有腹痛腹瀉,那就可能要少吃。
2019-04-24 10:17
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉學(xué)勤
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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你好,根據(jù)簡單的描述,這種一般在上午飲用這種酸奶可以促進胃腸道的功能作用。建議現(xiàn)在這種情況要注意多飲水,多吃綠葉蔬菜,這樣對的身體健康才是有幫助的。注意多吃粗纖維的食物,這樣有利于胃腸功能恢復(fù)正常。避免飲酒的情況出現(xiàn)。注意清淡飲食,多吃蔬菜水果,雞蛋,奶類,豆類,瘦肉等等,禁吃辛辣刺激食物,禁煙酒。保持好心態(tài),多注意休息,保持足夠睡眠,多喝水。希望我的回答對有幫助。
2019-04-19 15:13
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