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什么時候喝酸奶是最佳時間

什么時候喝酸奶是最佳時間

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    喝酸奶的最佳時間一般可以在兩餐之間,或者是飯后半小時以后喝,相對比較合適。酸奶可以助消化,營養(yǎng)也是相對比較豐富,適當喝點酸奶可以調(diào)理腸胃功能,有助于消化吸收,增強人的抵抗力免疫力,而且還具有一定的補鈣作用。但是有的人喝酸奶可能會有腹痛腹瀉,那就可能要少吃。

    2019-04-24 10:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉學(xué)勤

    山西省中醫(yī)食管癌研究所

    一級

    門診科

    你好,根據(jù)簡單的描述,這種一般在上午飲用這種酸奶可以促進胃腸道的功能作用。建議現(xiàn)在這種情況要注意多飲水,多吃綠葉蔬菜,這樣對的身體健康才是有幫助的。注意多吃粗纖維的食物,這樣有利于胃腸功能恢復(fù)正常。避免飲酒的情況出現(xiàn)。注意清淡飲食,多吃蔬菜水果,雞蛋,奶類,豆類,瘦肉等等,禁吃辛辣刺激食物,禁煙酒。保持好心態(tài),多注意休息,保持足夠睡眠,多喝水。希望我的回答對有幫助。

    2019-04-19 15:13
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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