木瓜燉牛奶對身體有很好的消除毒素的作用及時的凈化身體的血液，同時對于高血壓和高血脂都有很好的防止作用，所以經(jīng)常吃木瓜燉牛奶可以幫助身體里及時的清潔身體中的毒素。經(jīng)常吃木瓜燉牛奶能及時補充身體所缺失的各種營養(yǎng)元素，同時對于產(chǎn)婦有很好的催乳作用，如果乳汁不是很多，可以多吃這種食物，來進行催乳。

木瓜牛奶可以將脂肪分解為脂肪酸；根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能夠消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的維生素A，可以有效的防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤，長期食用有助于新陳代謝。木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿卜素，它是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體細胞、使人體加速衰老的游離基，因此也有防癌的功效，所以得到“萬壽瓜”的封號。