椰子肉當(dāng)然能吃，椰子肉是椰子全身最有營養(yǎng)的部分。喝完椰子之后，可以拿菜刀在椰子殼沿縫敲打，可以將椰子打開。然后用勺子把椰子肉挖下來下來。椰子肉有豐富的營養(yǎng)，沒有副作用，可以防止中風(fēng)，軟化心腦血管，讓人有飽腹感，增強體力，糖分不高對人體有益，有利于減肥。

你好，椰子肉是可以吃的，椰子肉里面含有高蛋白，含有多種維生素和微量元素，碳水化合物也是比較多，而且還具有養(yǎng)顏美容，補益脾胃的作用，吃椰肉的方法也比較多，可以根據(jù)自己的愛好來選擇烹調(diào)方法，由于它的含糖量不是很高，糖尿病患者也可以適當(dāng)?shù)纳俪?。希望我的回答對你有幫助?/p> 2019-04-19 14:45