患者您好，女性由于房勞多產(chǎn)、過度勞累、坐月子的時(shí)候沒有注意好等原因出現(xiàn)腎虛的癥狀，可以多吃動(dòng)物肉類、雞蛋、動(dòng)物骨髓、櫻桃、桑葚、山藥等食物和藥物，這些食物和藥物都具有不同程度的補(bǔ)腎功效。在用藥物的同時(shí)，還可以堅(jiān)持配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療，常用的適合女性腎虛患者的運(yùn)動(dòng)包括慢跑、瑜伽、打網(wǎng)球、游泳、打太極等這些運(yùn)動(dòng)。中成藥可以吃左歸丸、六味地黃丸或杞菊地黃丸這些滋陰補(bǔ)腎的中成藥。祝健康。

患者您好，首先，需要去醫(yī)院中醫(yī)科把脈診斷是腎陰虛還是腎陽虛的情況，因?yàn)椴煌愋偷哪I虛患者在使用藥物方面也是有所不同的。如果是腎陰虛的話，可以適當(dāng)?shù)氖褂米剃帩櫾锏乃幬镞M(jìn)行調(diào)理，比如葛根丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等等。如果是腎陽虛的話，應(yīng)當(dāng)采用補(bǔ)益腎陽、溫暖脾胃作用的藥物進(jìn)行調(diào)理。比如金貴腎氣丸、右歸丸、腎寶片、玉蓯蓉等。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。祝健康。