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胡蘿卜宜生吃還是熟吃

胡蘿卜宜生吃還是熟吃

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    你好,胡蘿卜無論是生吃還是熟食,它當(dāng)中所含的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)價值都是相同的,所以具體的使用方法還是要根據(jù)個人的口感和個人的喜好而定。建議你在吃胡蘿卜的時候可以配合吃一些山藥,這樣效果會更好,而且對人體所含的營養(yǎng)成分的補充也會大大加倍,長期使用更好。

    2019-04-22 18:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,胡蘿卜中富含胡蘿卜素,鈣、磷、鐵,維生素B 1,其中的胡蘿卜素具有保護視力和呼吸系統(tǒng)的作用,生吃胡蘿卜和熟吃胡蘿卜各有自己的優(yōu)點,生吃胡蘿卜可以起到潤腸通便,排毒的作用,熟吃胡蘿卜,腸胃可以充分吸收其中的胡蘿卜素,起到保護視力和保護肝臟的作用。

    2019-04-19 14:42
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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