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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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跳繩減肥有很多好處，但也讓人有些顧慮，有的人擔心跳繩減肥會讓小腿變粗。其實跳繩后小腿有沒有變粗，和自身有關有的人容易形成肌肉有的不容易形成，所以才會出現(xiàn)小腿變粗的現(xiàn)象，因此選擇減肥運動要根據(jù)自己的情況而定。長期鍛煉小腿肌肉，會減掉小腿脂肪，讓肌肉變緊繃，使腿圍減小了，小腿變的更好看好看，運動后做一些拉伸運動能防止小腿變粗。
2019-04-17 09:36
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，長期堅持跳繩是不會讓小腿變粗的。跳繩這項運動可以有效的鍛煉全身特別是四肢的肌肉，使其更發(fā)達，同時可以使身體的脂肪組織減少，鍛煉了身體的協(xié)調能力，體型也變得更美觀，故建議繼續(xù)堅持。要想身體健康美麗，一定要選擇適合自己的鍛煉身體方式，并且堅持不懈。
2019-04-16 10:00
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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