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早上喝咖啡對身體有益還是有害?

早上喝咖啡好嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    早上喝咖啡的影響因人而異,取決于個(gè)人的健康狀況、咖啡攝入量、飲用時(shí)間、身體對咖啡因的敏感度以及當(dāng)天的飲食安排等。 1. 健康狀況:如果本身有胃腸道疾病,如胃炎、胃潰瘍,早上喝咖啡可能刺激胃腸道黏膜,加重不適。 2. 咖啡攝入量:適量飲用可能提神醒腦,但過量可能導(dǎo)致心慌、手抖、失眠等。 3. 飲用時(shí)間:距離早餐太近或空腹飲用,可能影響食欲和消化。 4. 咖啡因敏感度:對咖啡因敏感的人,即使少量咖啡也可能引起興奮、焦慮等。 5. 飲食安排:若當(dāng)天飲食中已有較多咖啡因來源,如茶、巧克力等,再喝咖啡可能導(dǎo)致咖啡因攝入過多。 總之,早上是否適合喝咖啡沒有絕對的答案。如果想嘗試,建議先少量飲用,觀察身體反應(yīng),如有不適及時(shí)停止。同時(shí),避免過量飲用,保持健康的生活方式。

    2024-11-27 19:41
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    早上就喝咖啡,這種情況不是非常好的,早晨可以喝一杯溫牛奶,這樣一天,身體免疫力都提高,精神狀態(tài)就會比較好,一般喝咖啡是在中午更好一些,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,由于上午一天的工作感覺到疲勞,所以喝咖啡可以起到提神的作用,早晨本身精神狀態(tài)就很好,是不需要喝咖啡的

    2024-11-28 12:18
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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