牙齦腫痛多由炎癥、上火等引起。飲食調(diào)理有助于緩解癥狀，嚴(yán)重時需就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.選擇降火水果：如梨、西瓜等，避免食用易上火的橘子、荔枝、紅棗。
2.減少油膩食物：以防加重牙齦腫痛，如油炸食品、肥肉等。
3.增加蔬菜攝入：富含維生素和膳食纖維，如青菜、胡蘿卜。
4.忌口辛辣食物：辣椒、花椒等會刺激牙齦，加重腫痛。
5.注意營養(yǎng)均衡：各類食物合理搭配，保證身體所需營養(yǎng)。
6.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，利于炎癥消退。
合理的飲食調(diào)理對牙齦腫痛的恢復(fù)有積極作用，但如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

主要考慮上火所致，目前可以采取去火藥物治療，其次平時多飲水，飲食要以清淡為主，不要吃刺激性食物?？煽紤]食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。