膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者要合理安排休息和活動(dòng)，包括運(yùn)動(dòng)選擇、避免動(dòng)作、肌肉鍛煉等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.運(yùn)動(dòng)選擇：推薦游泳，增強(qiáng)下肢肌肉功能且不增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
2.避免動(dòng)作：少上下樓梯，不提拿重物，不久站，不進(jìn)行快跑、競(jìng)走、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.肌肉鍛煉：合理運(yùn)動(dòng)可增加腿部肌肉力量，保護(hù)膝關(guān)節(jié)功能。
4.平衡原則：在休息和運(yùn)動(dòng)中找到平衡，不過度休息或運(yùn)動(dòng)。
5.注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免受傷。
總之，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)科學(xué)安排休息與活動(dòng)，以利于病情控制。

你好，一般去三甲醫(yī)院的皮膚科或者皮膚科醫(yī)院治療即可，皮膚科疾病種類很多，如真菌感染性皮膚病、細(xì)菌感染性皮膚病、過敏性皮膚病、神經(jīng)功能障礙性皮膚病等，需要盡快明確病情，才能對(duì)因治療。