脾虛便秘且睡眠不好，可考慮服用補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散、麻子仁丸、柏子養(yǎng)心丸等中成藥。同時(shí)，還需注意飲食、作息等方面的調(diào)整。 1.補(bǔ)中益氣丸：具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的作用，適用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力等癥狀。 2.歸脾丸：有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于心脾兩虛引起的失眠多夢(mèng)、氣短心悸等有一定療效。 3.參苓白術(shù)散：能補(bǔ)脾胃、益肺氣，改善脾胃虛弱引起的食少便溏等。 4.麻子仁丸：潤(rùn)腸通便，常用于腸胃燥熱、脾約便秘之證。 5.柏子養(yǎng)心丸：可養(yǎng)心安神，對(duì)心血不足、虛煩不眠有幫助。 需要注意的是，中成藥的使用應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保對(duì)癥用藥。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、飲食均衡等，也有助于改善癥狀。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。