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回答1
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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2 歲寶寶的飲食應(yīng)豐富多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡,包括主食、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)食物和奶制品等。如軟米飯、蔬菜湯、蘋果泥、雞蛋羹、牛奶等。 1. 主食:可以選擇軟米飯、面條、餛飩等,這些食物富含碳水化合物,能提供能量。 2. 蔬菜:胡蘿卜、西蘭花、菠菜等富含維生素和膳食纖維,有助于消化。 3. 水果:蘋果、香蕉、橙子等,能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4. 蛋白質(zhì)食物:雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等,有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 5. 奶制品:牛奶、酸奶,富含鈣,對(duì)骨骼發(fā)育有益。 總之,2 歲寶寶的飲食要多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
2024-11-28 11:28
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者你好,指導(dǎo)意見:跟著大人一起吃就可以了,一日三餐按時(shí)吃就可以了,我家一直在用香達(dá)人冷榨花生油,低溫壓榨,更健康,家庭用油也是很重要的,給孩子吃,一定要選擇健康的。以上是對(duì)這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康。
2024-11-29 02:43
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