早上空腹吃桔子可能不利，原因包括影響消化、易上火、皮膚發(fā)黃等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.消化影響：空腹時胃內(nèi)胃酸較多，桔子中的酸性物質(zhì)可能刺激胃黏膜，引起胃部不適。
2.上火風險：桔子性溫，空腹大量食用易導致上火，出現(xiàn)咽喉腫痛等癥狀。
3.皮膚發(fā)黃：桔子富含胡蘿卜素，過量食用可能使皮膚發(fā)黃。
4.血糖波動：對于血糖不穩(wěn)定者，空腹吃桔子可能引起血糖波動。
5.營養(yǎng)吸收：空腹時吃桔子，可能影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
綜上，不建議早上空腹吃桔子，可在飯后適量食用。

你好，空腹食用橘子不好，建議不要空腹吃橘子。指導意見：橘子含有大量的有機酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用會對胃黏膜造成不良刺激，從而導致腹脹、噯氣、反酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍，以上是我的回答，希望對你有幫助。