哺乳期通常不建議食用螃蟹或皮皮蝦，主要原因有影響乳汁分泌、可能導致寶寶不適、營養(yǎng)需求差異、維生素補充要點、飲食原則等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.乳汁分泌：螃蟹和皮皮蝦性質寒涼，可能會抑制泌乳素的分泌，進而減少乳汁量，無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。
2.寶寶健康：寶寶腸胃功能較弱，哺乳期媽媽食用此類海鮮，易使寶寶出現過敏、腹瀉等癥狀。
3.營養(yǎng)需求：哺乳期更應側重高鈣、高蛋白且溫熱性質的食物，比如雞肉、魚肉、豬蹄湯等，以保障乳汁質量。
4.維生素補充：多選擇富含維生素 C 和其他營養(yǎng)成分的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，促進身體恢復。
5.飲食原則：食物要新鮮、衛(wèi)生、多樣化，避免食用生冷、辛辣、油膩食物，保證營養(yǎng)均衡全面。
總之，哺乳期的飲食關乎母嬰健康，媽媽們應謹慎選擇，保障自身和寶寶的營養(yǎng)與健康。

你好，根據你所說的情況，首先在哺乳期最好是不要去服用這樣的海鮮類，因為海鮮類的膽固醇都比較高，那么你又是在哺乳期，這樣胎兒也會有所服用。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。