踢毽子扭傷膝蓋后，可能出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。處理方法包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、及時就醫(yī)等。 1.休息：立即停止活動，避免進一步損傷，為受傷組織恢復創(chuàng)造條件。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷的膝蓋，能提供一定的支撐和限制腫脹。 4.抬高患肢：將受傷的腿抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.及時就醫(yī)：醫(yī)生會進行詳細檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以確定損傷程度。如果只是輕度扭傷，可能會開一些藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、云南白藥氣霧劑等，同時建議休息和康復訓練。若損傷嚴重，可能需要手術治療。 總之，踢毽子扭傷膝蓋后要及時正確處理，避免延誤病情，影響恢復。