得了急性腰椎間盤突出，應注意休息、采取合適體位、進行物理治療、藥物治療，必要時考慮手術治療。同時，要做好日常護理和預防病情加重。 1.休息：臥床休息是重要的措施，能減輕腰部負擔，緩解疼痛。建議選擇硬板床，仰臥時可在膝下墊一軟枕。 2.體位：避免長時間彎腰、久坐或久站。站立時挺胸收腹，坐位時保持腰部挺直。 3.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；脫水劑如甘露醇，減輕神經(jīng)根水腫。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等，可能需要手術治療。 6.日常護理：注意腰部保暖，避免提重物和劇烈運動。 7.預防病情加重：加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 急性腰椎間盤突出需要及時治療和正確護理，患者應根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導下進行康復。