无码国产精品一区二区免费式直播,亚洲中文无码人av在线,国产一级媓片

即問即答

如何有效預(yù)防乳腺癌

2024-11-14 09:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺癌

問題：

怎么預(yù)防乳腺癌

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

其他

全科

預(yù)防乳腺癌可從生活習(xí)慣、飲食、運動、定期檢查、情緒調(diào)節(jié)等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免長期熬夜。減少吸煙和過量飲酒，戒煙戒酒更佳。 2.飲食：多攝入新鮮蔬菜水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等。減少高脂肪、高熱量食物的攝入，避免食用含激素的食物。 3.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強身體免疫力。 4.定期檢查：建議女性每年進行一次乳腺超聲檢查，40 歲以上女性可增加乳腺鉬靶檢查。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。總之，預(yù)防乳腺癌需要綜合多種措施，長期堅持，才能有效降低患病風(fēng)險。同時，若發(fā)現(xiàn)乳腺有異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-14 19:50

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是乳腺癌? 　　乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，發(fā)病率在我國僅次于宮頸癌，人群發(fā)病率為23/10萬;占全身各種惡性腫瘤的7%～10%。但據(jù)上海、北京、天津三城市統(tǒng)計，乳癌發(fā)病已超過子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復(fù)發(fā)率高于40%，手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)的高危險期。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大乳頭內(nèi)陷

推薦醫(yī)生 更多»

林毅
主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：在中西醫(yī)結(jié)合診治乳腺疾病方面具有豐富的經(jīng)驗。詳情»
章樂紅
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長：乳腺癌手術(shù)治療，內(nèi)分泌治療及個體化綜合治療詳情»
羅云鋒
主任醫(yī)師 副教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：擅長血管疾病、乳腺癌、甲狀腺疾病的診斷治療，如動脈硬化閉塞癥詳情»