檸檬富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，可通過(guò)多種方式用于美容，如食用、外用等。但使用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.檸檬醋：檸檬與醋制成檸檬醋，具有一定的減肥和美容功效，但需適量飲用。
2.檸檬汁：直接飲用檸檬汁可補(bǔ)充維生素C，有助于減少黑斑、雀斑生成。
3.檸檬面膜：將檸檬汁與蜂蜜、蛋清等混合制成面膜，敷面能滋潤(rùn)肌膚。
4.檸檬皮：其富含鈣質(zhì)，連皮榨汁營(yíng)養(yǎng)更豐富，但可能口感較澀。
5.食用注意：檸檬較酸，過(guò)量食用可能損傷牙齒和腸胃，胃腸疾病患者應(yīng)慎用。
合理使用檸檬能在一定程度上幫助美容，但效果因人而異，且不能替代專業(yè)的美容治療。