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能抗疲勞嗎,緩解視力疲勞

能抗疲勞嗎,緩解視力疲勞

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    袁進(jìn) 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級甲等

    角膜病???/p>

    緩解視力疲勞,可從用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、飲食調(diào)整、適度運動及藥物輔助等方面著手。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.用眼習(xí)慣:合理用眼,避免長時間連續(xù)用眼,每隔一段時間休息,可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神,注意光線適宜。
    2.眼部護(hù)理:可熱敷眼部,促進(jìn)血液循環(huán)。使用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解眼干。
    3.飲食調(diào)整:多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等。
    4.適度運動:進(jìn)行全身運動,如慢跑、游泳,促進(jìn)血液循環(huán),對眼部疲勞也有改善。
    5.藥物輔助:若視力疲勞嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用七葉洋地黃雙苷滴眼液等。但用藥需遵醫(yī)囑。
    緩解視力疲勞需要綜合多種方法,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣最為重要。

    2018-04-23 22:35
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是視力?   視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺),近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30~36 cm,兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時,可以使用相對定量的方法加以記錄,如一米指數(shù)(CF,count fingers),眼前手動(HM,hand movement),光感消失(NLP,nolight perception)。 查看全文»

屈光不正 視力下降
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