-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳麗 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
長高受運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、營養(yǎng)和心態(tài)等多方面影響。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-09-12 15:15
1.運(yùn)動(dòng)：打籃球、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育。
2.飲食：多攝入牛奶、魚肉、蔬果等，保證營養(yǎng)均衡。
3.睡眠：每晚保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
4.營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D等。
5.心態(tài)：保持積極樂觀，減少壓力對(duì)身體的影響。
綜合做好以上方面，有助于身高增長，但身高也受遺傳等因素影響。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)術(shù)有方醫(yī)德高尚!德陽到哪個(gè)神經(jīng)內(nèi)科...
- 網(wǎng)友!聊城的哪個(gè)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科好-聊城...
- 熱搜推薦排行榜排名!晉中比較專業(yè)神經(jīng)...
- 本地?zé)岫?朝陽的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個(gè)好-...
- 排行看點(diǎn)!呼和浩特出名的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院...
- 熱點(diǎn)推送!菏澤比較有名的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院...
- 熱搜推薦排行榜!杭州的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪...
- 前十公開!衡水癲癇病醫(yī)院哪家好一點(diǎn)-...
- “近期發(fā)布”寧波甲狀腺哪個(gè)醫(yī)院專業(yè)-...
- 新推薦!吉林的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個(gè)好-吉...
