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不同體質(zhì)針灸減肥后怎樣飲食調(diào)理？

不同體質(zhì)針灸減肥后怎樣飲食調(diào)理？

  • 回答1

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    張志敏 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    針灸減肥后，不同體質(zhì)者飲食調(diào)理很重要，包括食物選擇、三餐安排、營養(yǎng)均衡、飲食禁忌、水分?jǐn)z入等。 1.食物選擇：多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。 2.三餐安排：早餐豐富，午餐適量，晚餐清淡且少吃。 3.營養(yǎng)均衡：保證碳水、蛋白質(zhì)、脂肪等比例合理。 4.飲食禁忌：少吃油膩、辛辣、高糖食物。 5.水分?jǐn)z入：每天充足飲水，促進(jìn)代謝。 總之，針灸減肥后要根據(jù)自身情況合理安排飲食，助力減肥效果并維持健康。

    2024-09-27 01:29
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好，不同的身體條件，那么在針炙后的飲食上的調(diào)理工作是不一樣的，一定要注意這個(gè)事情。具體如何調(diào)理，是需要先弄清楚不同的體質(zhì)情況，然后再確定調(diào)理方式。

    2024-09-27 05:40
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅＦぐ_）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解，造詣?lì)H深，擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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