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如何有效預(yù)防癌癥及飲食注意事項(xiàng)

2016-12-21 13:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：癌癥

問題：

如何有效預(yù)防癌癥及飲食注意事項(xiàng)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳繼躍主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

呼吸科/胸部腫瘤內(nèi)科

預(yù)防癌癥要從生活習(xí)慣、飲食、心態(tài)、運(yùn)動和環(huán)境等方面入手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，戒煙限酒，避免過度勞累。
2.飲食：多吃新鮮蔬果，如芹菜、草莓、番茄，少吃腌制、熏烤和霉變食物。
3.心態(tài)：保持心情舒暢，減少壓力和焦慮。
4.運(yùn)動：適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.環(huán)境：避免接觸有害物質(zhì)和輻射。
預(yù)防癌癥需要長期堅(jiān)持良好的生活方式，提高自身免疫力。
2016-12-21 14:11

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