您好，懷孕了可以吃海帶的，還是含有很多的碘，鈣，鐵，對您對寶寶都有好處的，如果您甲狀腺功能中T3，T4都高，需要控制碘的攝入，也就是說不可以多吃海帶的，建議您懷孕后定期產(chǎn)檢，注意胎動，均衡營養(yǎng)，不要偏食厭食，少吃生冷的、刺激性食物，不要抽煙喝酒，少玩電子產(chǎn)品。

，孕期飲食不要多吃咸味食品，因為在懷孕后期神經(jīng)和內(nèi)分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內(nèi)水鹽潴留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔(dān)，引起血壓增高、水腫等，其次是孕期飲食不要多吃刺激性的食品，刺激性食物主要是指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調(diào)味料和蔬菜。這是因為這些辛辣物質(zhì)會隨著母體的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，給胎兒不良刺激的。

海帶的話是可以吃的呀，這個的話沒關(guān)系的吧，嗯，就是不要吃得太多的話就可以了。

你好懷孕的時候是可以適當(dāng)?shù)倪@還帶的不必擔(dān)心但是不要吃的太多就可以啦

可以吃的，但是注意要把海帶煮熟透了，不然很難消化的！