你好，在懷孕之后的營養(yǎng)補(bǔ)充需要多樣性，一般早餐的話，平時(shí)咱們吃的早餐都是可以的，比如說面條水餃，包子都是可以的，平時(shí)的時(shí)候，不要一種食物吃的過多，一定要保證食物的多樣，比如說肉類，魚類，蛋類，這些東西都是需要進(jìn)行補(bǔ)充的，在懷孕之后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些牛奶，可以補(bǔ)充身體的鈣質(zhì)，因?yàn)樵趹言兄?，胎兒的發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)。

現(xiàn)在可能自己會(huì)有一些不愛吃東西吧，你可以自己想吃什么東西的話就做一點(diǎn)吧，嗯，早餐都話要吃得好，但是不要吃太多，你可以吃牛奶配雞蛋，這個(gè)比較簡單一點(diǎn)，或者像國外的那種，有牛奶配三明治，自己做的，配蛋糕，這樣子也會(huì)更有營養(yǎng)一點(diǎn)，不過懷孕期間應(yīng)該都是需要做一些，血糖測試的，如果血糖有點(diǎn)升高的話，就不能吃太多甜食，可以吃一些粥類的東西，早晨的話容易消化?，F(xiàn)在你也可以吃一些玉米粥，小米粥這些東西，不僅有營養(yǎng)，而且吃了以后也容易吸收。

孕婦營養(yǎng)早餐可以每天早晨一杯鮮奶有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，外加一些水果比如蘋果，葡萄櫻桃等有助消化補(bǔ)充維生素，雞蛋菠菜餅，補(bǔ)充葉酸，也可以加一下纖維食物玉米，面包，包子等都不錯(cuò)哦

你好，孕婦的營養(yǎng)早餐，我們平時(shí)基本上差不多的，雞蛋面條稀飯，牛奶餃子混沌等等都可以的。平時(shí)的飲食要均衡。

你好，在懷孕期間營養(yǎng)早餐的話，這個(gè)可以在每天早上吃，面包，奶粉牛奶，或者是營養(yǎng)麥片，粗糧也是可以的。

你好，如果是懷孕早餐，你可以吃兩個(gè)雞蛋，或者多喝一杯牛奶，純牛奶也可以的。