眼睛干澀酸困可能由用眼過度、環(huán)境干燥、眼部疾病、維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，出現(xiàn)干澀酸困。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼40分鐘休息5-10分鐘。
2.環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)使淚液蒸發(fā)過快?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度。
3.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等。需就醫(yī)診斷，干眼癥可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結(jié)膜炎可能要用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液。
4.維生素缺乏：維生素A缺乏易引起眼部不適?？蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素A的食物。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：如女性更年期，激素水平變化可能影響眼部。需調(diào)整生活方式，保持良好作息。
眼睛干澀酸困原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。