13歲來月經(jīng)后是否還能長高，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和激素水平。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，父母身高較高，孩子長高的可能性較大。
2.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)有助于骨骼生長。
3.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于長高。
4.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如跳繩、游泳等，可刺激骨骼發(fā)育。
5.激素水平：體內(nèi)生長激素、甲狀腺激素等正常分泌對身高增長至關(guān)重要。
總之，13歲來月經(jīng)后仍有長高的可能?？扇メt(yī)院檢測骨齡，若骨齡線未閉合，通過保持良好的生活習(xí)慣，有望繼續(xù)長高。