-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李麗芳 副主任醫(yī)師
西山煤電(集團(tuán))有限責(zé)任公司職工總醫(yī)院
二級(jí)乙等
皮膚病與性病
-
預(yù)防凍瘡,需從保暖、增強(qiáng)體質(zhì)、改善血液循環(huán)、保持皮膚濕潤(rùn)、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露等方面著手。 1. 注重保暖:寒冷天氣外出時(shí),穿戴足夠厚的衣物,包括帽子、圍巾、手套、厚襪子和保暖鞋等,防止身體各部位受寒。 2. 增強(qiáng)體質(zhì):通過(guò)規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食來(lái)提高身體免疫力和抵抗力。比如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。 3. 改善血液循環(huán):經(jīng)常按摩易生凍瘡的部位,如手腳、耳朵等,促進(jìn)血液循環(huán)。也可通過(guò)泡熱水澡、泡腳來(lái)改善。 4. 保持皮膚濕潤(rùn):使用保濕霜或乳液,防止皮膚干燥開(kāi)裂,增加凍瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 避免長(zhǎng)時(shí)間暴露:在寒冷環(huán)境中,不要長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng),要適當(dāng)活動(dòng)身體。如果工作需要長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境,應(yīng)定期到溫暖的地方休息。 總之,預(yù)防凍瘡需要從生活的各個(gè)方面入手,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護(hù)措施,才能有效降低凍瘡的發(fā)生幾率。
2024-10-23 20:51
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后,發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國(guó)一般發(fā)生于冬季和早春,在長(zhǎng)江流域比北方多見(jiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)江流域冬季雖然氣溫較高于北方,但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒,故患凍瘡者常見(jiàn)。部位多在耳廓,手、足等處,局部發(fā)紅,發(fā)紫,腫脹,癢痛,有時(shí)起水泡,糜爛,破潰,結(jié)癡。如無(wú)感染,天暖后自愈。但來(lái)年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過(guò)去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 資訊推薦:惠州友禾醫(yī)院評(píng)價(jià)“專(zhuān)業(yè)正規(guī)...
- 2024重點(diǎn)!重慶治療男性淋病哪家好...
- 專(zhuān)病專(zhuān)治:惠州友禾醫(yī)院價(jià)格貴嗎“專(zhuān)注...
- 口碑總榜!重慶治療淋病那個(gè)醫(yī)院比較好...
- 正式官宣:惠城友和醫(yī)院“綜合發(fā)布”男...
- 重點(diǎn)排行榜!昆明治療白癜風(fēng)醫(yī)院“精選...
- 醫(yī)院口碑;江蘇專(zhuān)科銀屑病醫(yī)院排行榜!...
- 優(yōu)質(zhì)醫(yī)院:哈爾濱白點(diǎn)癜風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院哪家...
- “好口碑”哈爾濱治療白癜風(fēng)有哪家醫(yī)院...
- “2024白癜風(fēng)資訊”濟(jì)南治白癜風(fēng)醫(yī)...