接觸水痘潛伏期的人后，可通過隔離觀察、增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、接種疫苗、使用抗病毒藥物等方式預(yù)防。 1. 隔離觀察：在接觸后的 21 天內(nèi)，盡量減少與他人接觸，尤其是兒童、孕婦和免疫力低下者。 2. 增強(qiáng)免疫力：保持充足睡眠、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，如每天保證 7 - 8 小時(shí)睡眠，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，每周進(jìn)行 3 - 5 次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。 3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水沖洗；保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。 4. 接種疫苗：如果之前未接種過水痘疫苗或接種時(shí)間較久，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行補(bǔ)種。 5. 使用抗病毒藥物：在接觸后的 96 小時(shí)內(nèi)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿昔洛韋、伐昔洛韋等抗病毒藥物預(yù)防。 總之，接觸水痘潛伏期的人后要高度重視預(yù)防工作，但預(yù)防措施并非百分百有效。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。