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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈昌理 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦科生殖內(nèi)分泌?？疲ㄉ持行模?/p>
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孕婦用赤小豆煲湯，可選食材多樣，如黑米、排骨、鯽魚、冬瓜、花生等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-08-28 19:06
1.黑米：富含多種營養(yǎng)，能為孕婦補充能量。
2.排骨：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
3.鯽魚：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對胎兒發(fā)育有益。
4.冬瓜：有利尿消腫的作用。
5.花生：富含蛋白質(zhì)和維生素。
孕婦飲食應注重營養(yǎng)均衡，可根據(jù)個人口味和身體狀況選擇合適的食材與赤小豆煲湯。
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