-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
紀妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
-
孕婦通??梢猿院诿准t棗粥,但要注意食材品質(zhì)、食用量、自身身體狀況等因素。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
2018-08-15 20:53
1.營養(yǎng)成分:黑米富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等,紅棗有豐富的維生素和礦物質(zhì),對孕婦有益。
2.補血作用:能一定程度上改善孕期可能出現(xiàn)的貧血狀況。
3.食用量:適量食用可補充營養(yǎng),過量則可能引起胃腸不適。
4.食材品質(zhì):確保食材新鮮、無變質(zhì),避免細菌感染。
5.個人體質(zhì):若孕婦本身對黑米或紅棗過敏,應(yīng)避免食用。
總之,孕婦在身體狀況良好且不過敏的情況下,適量食用黑米紅棗粥是可以的,但要注意上述方面。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
孕婦可以吃黑米紅棗粥的,對身體以及胎兒都沒有什么影響。 黑米是有補腎的作用的,而紅棗可以補充氣血,兩種都是比較好的食物,孕婦是可以適量食用的。懷孕期間要注意補充營養(yǎng),不要偏食,飲食要多樣化,多吃高蛋白的食物,不要抽煙、喝酒,不吃含有刺激性強的食物。
2019-12-16 12:29
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣