小孩便秘可能由飲食不當、腸道菌群失調(diào)、運動量少、排便習(xí)慣差、心理因素等引起。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食不當：過多食用高熱量、低纖維食物，導(dǎo)致腸道蠕動緩慢。應(yīng)增加蔬菜、水果攝入。
2.腸道菌群失調(diào)：可補充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌。
3.運動量少：身體活動不足，影響腸道蠕動。需加強運動，如散步、慢跑。
4.排便習(xí)慣差：不按時排便，使糞便在腸道停留過久。培養(yǎng)定時排便習(xí)慣。
5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒影響。家長要關(guān)注孩子心理，給予安撫。
小孩便秘多通過調(diào)整生活方式和適當用藥改善，若情況嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

如果寶寶便意明顯，但是大便一直未能排出，可以適當?shù)挠脺責(zé)岬姆试硭逑磳殞毜母亻T部位，可以刺激直腸，潤滑直腸而達到通便的效果。另外還可以在寶寶的肚臍周圍呈順時針方向輕輕按摩，有助于促進腸道蠕動，促進排便。平時注意給孩子多喝水，多吃水果和粗纖維的蔬菜有助于通便。