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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾虛便秘的人可以吃香蕉，但有一些注意事項，包括香蕉的成熟度、食用量、搭配方法、食用時間以及個體差異等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-07 16:27
1. 香蕉成熟度：要選擇熟透柔軟金黃色的香蕉，未成熟的含鞣酸會阻礙脾氣運行，加重便秘。
2. 食用量：適量食用，不可過量，以免引起胃腸不適。
3. 搭配方法：可搭配其他健脾潤腸的食物，如蜂蜜、黑芝麻等。
4. 食用時間：建議飯后 1-2 小時吃，避免空腹食用。
5. 個體差異：部分人可能對香蕉過敏或不適應，要根據(jù)自身情況調(diào)整。
總之，脾虛便秘的人在食用香蕉時要綜合考慮上述因素，同時還應注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，適當運動，必要時用中藥調(diào)理。
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