寶寶起水痘時(shí)，飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化、富含維生素和水分，避免刺激性食物。具體包括多吃蔬菜水果、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白食物、保證主食攝入、多喝水、忌吃辛辣油膩食物等。 1. 多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果富含維生素 C 和礦物質(zhì)，如橙子、蘋果、香蕉、青菜等，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)水痘恢復(fù)。 2. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚肉，為身體提供必要的營養(yǎng)，有助于恢復(fù)體力。 3. 保證主食攝入：適當(dāng)攝入米飯、面條等主食，提供能量。 4. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 5. 忌吃辛辣油膩食物：辛辣食物如辣椒、花椒，油膩食物如油炸食品，可能加重病情。 寶寶起水痘期間，合理的飲食有助于病情的恢復(fù)。家長要密切關(guān)注寶寶的飲食情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要讓寶寶多休息，保持皮膚清潔。