膝關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉疼痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、神經(jīng)問題、外傷等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.運動損傷：突然增加運動量或運動方式不當(dāng)，可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶損傷，引起疼痛。應(yīng)立即停止運動，休息并冷敷。
2.關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可引發(fā)疼痛。治療常包括藥物如布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖等，以及物理治療。
3.肌肉勞損：長期重復(fù)動作或過度使用肌肉，造成勞損?？赏ㄟ^按摩、熱敷、休息來緩解。
4.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，放射至膝關(guān)節(jié)外側(cè)，導(dǎo)致疼痛。需針對腰椎間盤突出進行治療。
5.外傷：如碰撞、跌倒等導(dǎo)致的外部創(chuàng)傷。輕微外傷可自行處理，嚴(yán)重時需就醫(yī)清創(chuàng)縫合。
膝關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。