節(jié)食減肥不一定會(huì)得厭食癥，取決于多種因素，如節(jié)食方式、心理狀態(tài)、身體狀況、減肥目標(biāo)、持續(xù)時(shí)間等。 1. 節(jié)食方式：科學(xué)合理控制飲食，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，一般不會(huì)導(dǎo)致厭食癥。 2. 心理狀態(tài)：心態(tài)平和，不過(guò)分追求快速瘦身，能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 身體狀況：本身腸胃功能良好，對(duì)節(jié)食的適應(yīng)性較強(qiáng)。 4. 減肥目標(biāo)：設(shè)定合理的體重目標(biāo)，不過(guò)度苛刻，不易引發(fā)厭食。 5. 持續(xù)時(shí)間：短期適當(dāng)節(jié)食通常無(wú)害，長(zhǎng)期極端節(jié)食易出問(wèn)題。 總之，只要采取正確的節(jié)食方法，保持良好心態(tài)，關(guān)注身體反應(yīng)，就能在減肥的同時(shí)避免厭食癥。