-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
-
你好，腰肌勞損避免坐姿錯誤、睡軟床等。首先是要注意保持正確的坐姿。因為長期不正確的坐姿是腰肌勞損的重要誘因，平時多保持腰椎的正直，盡量挺直，椅子最好有靠背，這樣能夠適當(dāng)減小椎間盤的壓力。另外不要長時間坐著，以免造成腰部勞損。祝你健康。
2018-03-17 11:08
-
專家咨詢
更多>
-
-
張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
預(yù)約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
可穿戴設(shè)備如何助力腱鞘炎治療？
如何通過營養(yǎng)搭配加速肋骨軟組織受傷康復(fù)？
職場人如何判斷手臂是否骨折？
社區(qū)支持如何助力腱鞘炎患者康復(fù)？
西藥治頸椎病效果不佳，有哪些中成藥可用？
未來頸椎問題引發(fā)的胸悶氣短會更普遍嗎
胸口后背疼可能隱藏哪些大危機？
解決睡覺起來腰酸背痛的有效方法有哪些？
基因與腱鞘炎病因有什么關(guān)聯(lián)？
年輕人和老年人天冷膝蓋疼原因有何不同？
頸椎病有哪些頭暈?zāi)垦Ｖ庑枇粢獾陌Y狀？
降低股骨頭治療負(fù)擔(dān)的 5 大實用方法
運動緩解手指關(guān)節(jié)痛的3個動作是什么？
怎樣科學(xué)應(yīng)對半月板損傷恢復(fù)難題？
職場人腰骨折后怎樣做能快速恢復(fù)？
運動和靜養(yǎng)哪種更利于月子里手指關(guān)節(jié)疼恢復(fù)
頸椎病手腳麻能否自愈？專家揭秘真相
中醫(yī)特效藥物如何治療網(wǎng)球肘？
膝關(guān)節(jié)退化疼痛難忍該如何管理恢復(fù)
職場人右側(cè)腰酸如何輕松緩解？