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回答1
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趙樂(lè)翠 醫(yī)師
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黑木耳具有多種保健和治療作用,如降低血脂、抗凝血、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、預(yù)防貧血等。 1.降低血脂:黑木耳中的多糖成分能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2.抗凝血:其含有的腺苷類物質(zhì)具有抗凝血作用,有助于預(yù)防血栓形成。 3.增強(qiáng)免疫力:富含的多糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。 4.促進(jìn)消化:豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化功能,預(yù)防便秘。 5.預(yù)防貧血:黑木耳中的鐵含量較高,能補(bǔ)充人體所需的鐵元素,預(yù)防缺鐵性貧血。 總之,黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有一定保健和治療作用的食物,但不能替代藥物治療疾病。若有相關(guān)疾病,還需及時(shí)就醫(yī),遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。
2024-11-05 00:20
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