右腳后跟肌腱斷裂手術(shù)后19天，需注意多方面，包括傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食營養(yǎng)等，以促進(jìn)恢復(fù)，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，按時(shí)換藥，避免感染。
2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行適度的康復(fù)活動(dòng)，如輕微的腳部屈伸。
3.藥物使用：可能會(huì)使用一些抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，遵醫(yī)囑使用。
4.飲食調(diào)整：增加蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入，如瘦肉、蔬菜水果。
5.日常注意：避免過早負(fù)重行走，注意休息，抬高患肢促進(jìn)血液回流。
6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解肌腱恢復(fù)情況。
術(shù)后恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復(fù)，有助于早日康復(fù)。