醫(yī)生建議：你好！冬瓜不含任何的脂肪，但是含有非常豐富的纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿葡素等，更重要的是冬瓜含有丙醇二酸，能夠阻止體內(nèi)脂肪堆積。冬瓜所含的葫蘆巴堿能幫助人體新陳代謝，抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。冬瓜還含有很高的膳食纖維，每100g中含膳食纖維約0.9g，能刺激腸道蠕動(dòng)，使腸道里積存的致癌物質(zhì)盡快排泄出去。夏天是冬瓜盛產(chǎn)的季節(jié)，夏天吃冬瓜能解暑熱口渴，熱量低又有利于消除水腫，冬瓜籽所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸還可潤(rùn)澤皮膚，絕對(duì)是夏天減肥食品的首選，MM們減肥期間可以多吃哦。但要注意，冬瓜屬于寒涼蔬果，陽(yáng)虛肢冷的MM要忌食。秋天少吃點(diǎn)就可以了，不要吃太多。

醫(yī)生建議：您好，冬瓜：“欲得體瘦輕健者，則可長(zhǎng)食之；若要肥，則勿食也?！边@是古代的經(jīng)驗(yàn)，也被現(xiàn)代科研證實(shí)。冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內(nèi)含丙醇二酸，可阻止體內(nèi)脂肪堆積。冬瓜含鈉低，又沒(méi)有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品。是有利于減肥的食物。推薦你使用簡(jiǎn)亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！