預(yù)防高血壓引發(fā)腎病的要點(diǎn)是什么呢?
想知道預(yù)防高血壓引發(fā)腎病的要點(diǎn)是什么呢?
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回答1
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王少華 主任醫(yī)師
常州眼科醫(yī)院
兒童腎病
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調(diào)整心態(tài)、減輕壓力:注意勞逸結(jié)合,注意休息。特別是從事腦力勞動(dòng)或精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)工作的人,更應(yīng)在緊張工作之余調(diào)整生活節(jié)奏,多參加輕松的體育娛樂活動(dòng)。 戒煙限酒:不吸煙,不酗酒。
2018-02-07 12:09
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回答2
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張建春 副主任醫(yī)師
常州眼科醫(yī)院
腎病綜合征
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"有規(guī)律的運(yùn)動(dòng):根據(jù)自己的健康狀況有規(guī)律地參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。 平衡膳食:減少脂肪攝入,增加新鮮蔬菜和水果的攝入,增加含鈣量高的食物(如牛奶、豆類等)攝入。即有利于保持體重,控制血脂,又可補(bǔ)充鉀和鈣,有利于高血壓的預(yù)防和控制。"
2018-02-07 12:09
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回答3
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劉學(xué)永 主任醫(yī)師
常州眼科醫(yī)院
腎炎
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"膳食限鹽:每人每日平均食鹽的攝入量最好控制在6克,克減少尿鈉排泄量,防止和控制高血壓。 減重:減少熱量,膳食平衡,增加運(yùn)動(dòng),BMI(體重指數(shù))保持在20-40。減少因肥胖誘發(fā)高血壓的危險(xiǎn)。"
2018-02-07 12:09
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