"高血壓腎病的五大“前兆” 　　1.高血壓 　　專家指出，特別是一些不明原因的高血壓，尤其是年輕人，應及時檢查腎功能。 　　2.貧血 　　專家稱，臨床上常見的貧血癥狀，也可能與腎臟疾病有關。因為腎病發(fā)展到晚期，腎臟的促紅細胞生成因子減少、紅細胞的破壞加速，就容易引發(fā)貧血。 　　3.骨痛 　　如果發(fā)生不明原因的骨折，或經(jīng)常骨痛、腰痛、關節(jié)痛，經(jīng)骨科等檢查沒有發(fā)現(xiàn)異常的，要查腎功能。因為腎臟除了我們熟知的代謝人體有毒物質外，腎臟分泌的促紅細胞生成素還與骨髓造血、維持骨骼的正常功能有關。 　　4.泡沫尿 　　專家表示，健康人小便出現(xiàn)的泡沫在短時間內(nèi)就會消失，但腎臟病患者因蛋白尿所引起的泡沫并不會消失。因此，對泡沫尿要特別注意。 　　5.皮疹 　　對于久治不見好轉的皮疹、皮膚瘙癢等，可能是腎臟疾病進入中晚期，毒素蔓延全身，刺激皮膚后的表現(xiàn)。因此，要注意小心應付。"

"檢查 　　初次發(fā)現(xiàn)高血壓，必須做全面檢查，尤其是伴有糖尿病、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥和痛風的患者，明確有沒有腎損傷。高血壓患者還應定期做尿檢。 　　若初次檢查腎功能，發(fā)現(xiàn)腎小球濾過率沒有異常，那一年做一次尿常規(guī)和微量白蛋白檢測即可。如果腎小球濾過率發(fā)生改變，就要根據(jù)情況，縮短檢查頻率，如早期可以半年查一次，進一步惡化就需3個月查一次，并定期到腎內(nèi)科監(jiān)測腎功能。"

"飲食 　　鹽攝入和血壓密切相關。預防高血壓腎病，限鹽是重中之重，此外，如果已經(jīng)出現(xiàn)了腎損傷，需在醫(yī)生的指導下控制蛋白質攝入。因為蛋白質攝入過高，會增加腎臟負擔，進而加重腎臟損害;如果攝入不足，就會影響人體的營養(yǎng)供給。 　　預防高血壓腎病患者，高血壓患者宜多吃富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，如魚、雞蛋、瘦肉、豆腐等豆制品。多吃富含鉀的蔬菜和水果，如番茄、芹菜、西瓜等。預防高血壓腎病。"