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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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經(jīng)期偏頭痛是女性在經(jīng)期前后出現(xiàn)的單側(cè)或雙側(cè)頭部疼痛,可能與激素變化、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、血管舒縮功能異常、精神心理因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。通過(guò)飲食調(diào)理能在一定程度上緩解癥狀,如攝入富含鎂、維生素 B2、歐米伽-3 脂肪酸、咖啡因、水分的食物。 1. 富含鎂的食物:鎂能放松血管平滑肌,減輕血管痙攣。如菠菜、杏仁、腰果等。 2. 富含維生素 B2 的食物:有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,如乳制品、動(dòng)物肝臟、鱔魚(yú)等。 3. 富含歐米伽-3 脂肪酸的食物:能減少炎癥反應(yīng),如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、亞麻籽等。 4. 含咖啡因的食物:可收縮血管,減輕頭痛,如咖啡、茶等,但應(yīng)適量。 5. 補(bǔ)充足夠水分:防止脫水導(dǎo)致頭痛加重,多喝白開(kāi)水或淡鹽水。 飲食調(diào)理雖對(duì)經(jīng)期偏頭痛有幫助,但不能替代專(zhuān)業(yè)治療。如果頭痛嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-28 23:03
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是偏頭痛? 偏頭痛來(lái)源于古代埃及對(duì)一組頭痛綜合征的描述,是一種反復(fù)發(fā)作,搏動(dòng)性的劇烈頭痛,常累及一側(cè)頭部,也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動(dòng)性頭痛,伴惡心、嘔吐及晨光,間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見(jiàn)于青年或中年女性。按收入家庭相比,低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒(méi)有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè),可有先兆,每次發(fā)作的性質(zhì)與過(guò)程相似,間歇期正常?;疾÷蕡?bào)告不一,約為5—10%。據(jù)調(diào)查,國(guó)內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
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田時(shí)雨
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng):從事神經(jīng)病學(xué)的醫(yī)、教、研工作50余年,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治偏頭 詳情»
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黃石璽
主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
擅長(zhǎng):帶狀皰疹,面癱(面神經(jīng)炎),偏頭痛,頸肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肌筋膜炎 詳情»
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劉學(xué)源
主任醫(yī)師 教授
上海市第十人民醫(yī)院
擅長(zhǎng):難治性癲癇的診斷治療,治療阿爾茨海默氏病、腦血管病等,老年性 詳情»
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